Por qué es bueno para usted: amantes del queso, regocíjense: el requesón es una excelente opción para su intestino. Al igual que con otros alimentos fermentados, el requesón a menudo proporciona probióticos (consulte las etiquetas del paquete para ver si hay cultivos vivos y activos) y es rico en calcio, que es importante para huesos fuertes.