cómo hacer que su familia coma más verduras

Punto de vista de los expertos: 10 consejos para que su familia coma más frutas y verduras

1. Mantenga recordatorios visibles. Si no lo ven, probablemente no elijan comerlo.. ...
2. Intenta algo nuevo. Conviértalo en un evento emocionante cada semana. ...
3. Pon a tus hijos a cargo. ...
4. Sumergirlo. ...
5. Mezclar en una delicia helada. ...
6. Disfrazarlos. ...
7. Úselo como bocadillos. ...
8. Hazlo divertido.