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Una de las formas más fáciles de alentar a sus hijos a comer más verduras de hoja es introducirlos en otras comidas aprobadas por los niños como las palomitas de maíz o la pasta. Ya sea que opte por verduras frescas o congeladas, verduras para bebés o sus contrapartes para adultos, incorporar pequeñas cantidades aquí y allá es mucho mejor que no comer ninguna verdura..
