como comer brócoli

Mejore las ensaladas mezcladas cubriéndolas con floretes de brócoli crudo picado, o simplemente mastique brócoli crudo como un refrigerio nutritivo y crujiente. Por otro lado, disfrute de brócoli ligeramente al vapor como guarnición independiente o mezclado en una cazuela abundante. Tanto el brócoli crudo como el cocido son nutritivos.