como hacer dieta en invierno

5 consejos esenciales de dieta para adelgazar durante el invierno

1. Elige todas las cosas frescas.
2. Beba tés de hierbas.
3. Consuma una sopa baja en calorías antes de una comida..
4. Llena tu plato de proteína.
5. Participar en actividades físicas en interiores.