Ingredientes
- spray de aceite de oliva.
- 3 pechugas de pollo, cortadas en cubitos en trozos de 1 pulgada (24 onzas)
- 1 clara de huevo batida.
- 2 cucharadas de maicena.
- 1 1/4 cucharadita de sal kosher, cantidad dividida.
- 1 cabeza de brócoli, cortada en floretes pequeños.
- 2 cucharaditas de aceite de sésamo.
- 2 tazas de arroz integral cocido.