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Los alimentos con alto contenido de grasas saturadas (no saludables) incluyen:
- cortes grasos de carne.
- productos lácteos enteros (como leche, crema, queso y yogur)
- comidas rapidas fritas.
- alimentos procesados (como galletas y pasteles)
- comidas para llevar (como hamburguesas y pizza)
- aceite de coco.
- manteca.
