productos saludables para comer

Frutas, verduras y bayas

• Brócoli. El brócoli proporciona buenas cantidades de fibra, calcio, potasio, ácido fólico y fitonutrientes.. ...
• Manzanas Las manzanas son una excelente fuente de antioxidantes que combaten los radicales libres.. ...
• col rizada. ...
• Arándanos. ...
• Aguacates. ...
• Verduras de hoja verde. ...
• Patatas dulces.