recetas de batidos rojos harley pasternak

El famoso batido de frutos rojos de Harley Pasternak

1. 1 taza de frambuesas congeladas.
2. 1/4 taza de arándanos congelados.
3. 1/2 naranja pelada.
4. 1 cucharada de proteína de vainilla en polvo.
5. 1 cucharada de semillas de lino molidas (o semillas de lino enteras, dependiendo de su licuadora)