Congelado

descongelar estofado en microondas

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Guiso sin lácteos, congelado en un recipiente de un cuarto de galón

  1. Deje correr el recipiente sellado bajo agua caliente para liberar el bloque congelado en un recipiente apto para microondas..
  2. Cocine en el microondas a temperatura alta (100% de potencia) durante 5 minutos; revuelva bien.
  3. Microondas a temperatura alta (100% de potencia) durante 3 minutos (revisando y revolviendo cada minuto).

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