Lapetiteepicerievegan
Agregue 1/2 taza de plátanos congelados, 1/2 taza de espinacas congeladas y 1 cucharada de semillas de cacao en cada bolsa Ziploc. Coloque en el congelador hasta que esté listo para usar. Cuando esté listo para hacer el batido, coloque el contenido de la bolsita en una licuadora y agregue 1 taza de chocolate o leche de vainilla y almendras..
