Ingredientes de calabaza espagueti rellena de pollo Alfredo

Ingredientes

• 1 calabaza espagueti entera, (1.5-2 libras), cocida y desmenuzada en "hebras de espagueti"
• 1 pechuga de pollo, cocida y desmenuzada.
• 1 cucharada de mantequilla sin sal.
• 1 diente de ajo picado.
• 1 cucharada de harina para todo uso.
• 1 taza de leche al 2% (o leche de su elección)
• 1/4 cucharadita de tomillo seco.
• 1/4 cucharadita de orégano seco.