Aquí hay 14 alimentos saludables para el desayuno que pueden ayudarlo a perder peso.
- Huevos. Rico en proteínas y una gran cantidad de importantes vitaminas y minerales, como el selenio y la riboflavina, los huevos son una verdadera fuente inagotable de nutrición (1). ...
- Germen de trigo. ...
- Plátanos. ...
- Yogur. ...
- Batidos. ...
- Bayas. ...
- pomelos. ...
- Café.