mejores frijoles secos

Los 9 frijoles y legumbres más saludables que puedes comer

1. Garbanzos También conocidos como garbanzos, los garbanzos son una gran fuente de fibra y proteínas.. ...
2. Lentejas Las lentejas son una gran fuente de proteína vegetariana y pueden ser excelentes adiciones a sopas y guisos.. ...
3. Chícharos. ...
4. Frijoles. ...
5. Frijoles negros. ...
6. Soja. ...
7. Frijoles pintos. ...
8. Frijoles blancos.