mejor plan de dieta para el colesterol alto

Los alimentos que componen una dieta baja en colesterol pueden ayudar a reducir los niveles altos

• Avena. ...
• Cebada y otros cereales integrales. ...
• Frijoles. ...
• Berenjena y quimbombó. ...
• Nueces. ...
• Aceites vegetales. ...
• Manzanas, uvas, fresas, cítricos.. ...
• Alimentos enriquecidos con esteroles y estanoles.