Waffles de plátano con ingredientes de nueces

Ingredientes

1. 1 ½ taza de harina de trigo integral blanca o harina de trigo integral normal.
2. 2 cucharadas de azúcar (azúcar de caña o azúcar morena)
3. 2 cucharaditas de polvo de hornear sin aluminio.
4. ½ cucharadita de sal marina.
5. ¼ de cucharadita de nuez moscada.
6. ¾ taza de nueces o nueces picadas.
7. ⅓ taza de aceite de coco derretido.
8. ¾ taza de leche de su preferencia, tibia.