La dieta Atkins tiene cuatro fases. Dependiendo de sus objetivos de pérdida de peso, puede comenzar en cualquiera de las tres primeras fases..
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Fases de la dieta Atkins
- Fase 1: inducción. ...
- Fase 2: Equilibrio. ...
- Fase 3: mantenimiento previo. ...
- Fase 4: mantenimiento de por vida.