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10 beneficios para la salud de la col rizada
- De todas las verduras súper saludables, la col rizada es el rey. ...
- La col rizada se encuentra entre los alimentos más densos en nutrientes del planeta. ...
- La col rizada está cargada con poderosos antioxidantes como la quercetina y el kaempferol. ...
- Es una excelente fuente de vitamina C. ...
- La col rizada puede ayudar a reducir el colesterol, que puede reducir el riesgo de enfermedad cardíaca.
