7 razones por las que debes comer semillas de chía

7 razones por las que debes comer semillas de chía

• 1.Antioxidantes para aumentar la inmunidad.
• Fibra para bajar de peso.
• Proteína vegetal para huesos más fuertes.
• Colesterol bajo para la salud del corazón.
• Sin azúcar para diabéticos.
• Fibra dietética para la digestión.
• Calcio para una salud dental fuerte.