Lo que puede comer entero30
- Todas las verduras, incluidas las patatas.
- Fruta, incluidas fresas, sandía, manzanas, naranjas y plátanos..
- Mariscos, como pescado, ostras, camarones y mejillones.
- Carnes sin procesar, incluida la carne de res, pollo y cerdo.
- Nueces y semillas.
- Huevos.
- Aceite de oliva y aceite de coco.
- Café negro.