- ¡Empiece con algo pequeño y desarrolle su tolerancia! No puedes simplemente pedir la comida más picante del menú de tu restaurante favorito.. ...
- Coma más despacio durante las comidas picantes. ...
- Pide especias para acompañar. ...
- Tenga refrigerante a mano (no, no agua) ...
- No lo fuerce: no hay nada de malo en que no le gusten las comidas picantes!