Ingredientes de Green Morning Smoothies

Ingredientes

• 2 tazas de hojas de espinaca o col rizada.
• 2 tazas de piña.
• 1 banana mediana.
• 1/2 manzana, sin corazón.
• 2 cucharadas de corazones de cáñamo, semillas de lino o semillas de chía.
• 2 tazas de agua.